Diversos estudos e médicos apontam: é necessário dormir pelo menos 8h por dia. Isso porque durante o sono, além de relaxarmos o corpo e a mente, é quando ocorre a liberação de hormônios importantes. Mas, de acordo com a Associação Brasileira do Sono, 36,5% dos brasileiros não conseguem dormir direito.<\/p>\n
São vários os fatores que refletem diretamente na forma em que dormimos, como insatisfação no emprego, desgaste no relacionamento amoroso, estresse e falta de tempo. Mas, cada vez mais, a solução tem sido uma só: a Fisioterapia.<\/p>\n
O fisioterapeuta é o profissional mais indicado para adaptar o paciente aos aparelhos de pressão positiva, que favorecem a respiração durante o sono. Além disso, ele terá conhecimento e cuidados com sua higiene antes do sono, sua postura enquanto dorme e, ao acompanhar o paciente, encontrar o sucesso da terapia.<\/p>\n
A Progredir – Fisioterapia e Reabilitação é especializada em Fisioterapia Respiratória e Neurológica, que auxiliam a melhorar a qualidade do sono através de exercícios simples e personalizados. <\/p>\n
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Fonte:<\/strong> Fisioterapia.com <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Diversos estudos e médicos apontam: é necessário dormir pelo menos 8h por dia. Isso porque durante o sono, além de relaxarmos o corpo e a mente, é quando ocorre a liberação de hormônios importantes. Mas, de acordo com a Associação Brasileira do Sono, 36,5% dos brasileiros não conseguem dormir direito. São vários os fatores que […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[59],"tags":[],"class_list":["post-2276","post","type-post","status-publish","format-image","hentry","category-noticias","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"\n