{"id":2296,"date":"2024-05-23T09:53:15","date_gmt":"2024-05-23T12:53:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/?p=2296"},"modified":"2024-05-23T11:43:43","modified_gmt":"2024-05-23T14:43:43","slug":"danca-e-fisioterapia-uma-combinacao-a-favor-da-sua-saude-mental-e-bem-estar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/index.php\/2024\/05\/23\/noticias\/danca-e-fisioterapia-uma-combinacao-a-favor-da-sua-saude-mental-e-bem-estar\/","title":{"rendered":"Dan\u00e7a e fisioterapia: uma combina\u00e7\u00e3o a favor da sua sa\u00fade mental e bem-estar"},"content":{"rendered":"

Como toda atividade física<\/strong>, dançar melhora o condicionamento físico, ajuda no fortalecimento muscular e melhora o equilíbrio e a condição cardiovascular. Mas o que poucos sabem é que dançar também tem um efeito terapêutico sobre nós, principalmente por ser um meio de socialização.<\/p>\n

Os benefícios<\/strong><\/p>\n

Conhecer gente nova, movimentar o corpo, focar na concentração<\/em>. Esses são os benefícios mais comuns da dança, mas a prática desse exercício físico pode beneficiar também sua mente. A começar pela concentração, já que é impossível você seguir os movimentos se seu pensamento estiver em outro lugar.<\/p>\n

Efeito terapêutico<\/strong><\/p>\n

Além disso, é cientificamente comprovado que a dança auxilia na prevenção de problemas de memória, demência e doenças neurológicas<\/em>, como o Alzheimer, ainda mais se aliado a um programa de fisioterapia preventiva.<\/p>\n

A Fisioterapia<\/strong><\/p>\n

O papel da fisioterapia preventiva<\/em> é, como o próprio nome diz, prevenir possíveis lesões ortopédicas e auxiliar na manutenção da flexibilidade, bem como contribuir para melhoras neurológicas e respiratórias. Ou seja, a fisioterapia ajuda a manter sua qualidade de vida e o bom funcionamento dos órgãos do corpo.<\/p>\n

No caso da dança, a fisioterapia é aplicada para ajudar o paciente a desenvolver suas habilidades corporais e emocionais, permitindo-o superar seus limites<\/em> cada vez mais.<\/p>\n

 <\/p>\n

Fontes:<\/strong> G1<\/a> e FisioNeuro<\/a><\/p>\n

<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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