{"id":2393,"date":"2024-05-23T09:47:44","date_gmt":"2024-05-23T12:47:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/?p=2393"},"modified":"2024-05-23T11:47:58","modified_gmt":"2024-05-23T14:47:58","slug":"saiba-como-a-fisioterapia-pode-ajudar-no-tratamento-de-lesoes-repetitivas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/index.php\/2024\/05\/23\/noticias\/saiba-como-a-fisioterapia-pode-ajudar-no-tratamento-de-lesoes-repetitivas\/","title":{"rendered":"Saiba como a fisioterapia pode ajudar no tratamento de les\u00f5es repetitivas"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Apesar de ser uma s\u00edndrome que afeta em sua maioria idosos com redu\u00e7\u00e3o do movimento, a LER, tamb\u00e9m conhecida como Les\u00e3o por Esfor\u00e7o Repetitivo, atinge jovens e adultos que praticam em excesso, movimentos recorrentes e\/ou inadequados no dia a dia.\u00a0<\/span>Formada por um grupo de doen\u00e7as que afeta m\u00fasculos, nervos e tend\u00f5es, como a tendinite, bursite, s\u00edndrome do t\u00fanel do carpo, epicondilite e muito outras, o n\u00e3o tratamento desse dist\u00farbio pode causar sobrecarga no sistema musculoesquel\u00e9tico, inflama\u00e7\u00f5es e altera\u00e7\u00f5es na habilidade funcional da regi\u00e3o comprometida.\u00a0<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Em pessoas com m\u00e1 postura ou que passam por bastante estresse, a LER tamb\u00e9m pode se manifestar, e em todos esses casos, a\u00a0<\/span><b>fisioterapia desportiva\u00a0<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00e9 uma das op\u00e7\u00f5es que auxiliam no tratamento mais buscadas por atletas e pessoas que trabalham em linhas de produ\u00e7\u00e3o ou embalagem, carga e descarga, operadores de m\u00e1quinas, m\u00fasicos e pessoas que passam muito tempo digitando em computadores ou fazem trabalhos manuais, como tric\u00f4 e croch\u00ea.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><b>COMO FUNCIONA A FISIOTERAPIA DESPORTIVA NA PROGREDIR?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A fisioterapia desportiva ou esportiva, na Progredir, auxilia no processo de recupera\u00e7\u00e3o do paciente atrav\u00e9s de\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">t\u00e9cnicas, como manipula\u00e7\u00e3o musculoesquel\u00e9tica ou terapia manual ortop\u00e9dica<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Realiza frequentes avalia\u00e7\u00f5es funcionais para verificar o condicionamento do paciente, o andamento da recupera\u00e7\u00e3o das les\u00f5es e a preven\u00e7\u00e3o do retorno da les\u00e3o ou sintomas decorrentes dela. Sendo assim, na especialidade existem tratamentos para a prepara\u00e7\u00e3o, preven\u00e7\u00e3o e recupera\u00e7\u00e3o da LER e outras les\u00f5es..\u00a0<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><b>COMO PREVENIR A LES\u00c3O POR ESFOR\u00c7O REPETITIVO?<\/b><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Evite utilizar cadeiras muito duras, desconfort\u00e1veis ou sem encosto.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Procure praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente e alongar m\u00fasculos que costumam ficar mais enrijecidos ao longo do dia.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Procure manter a postura sempre ereta e se voc\u00ea passa muito tempo sentado, o cuidado precisa ser ainda maior.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Para ombros e pesco\u00e7o mais relaxados, procure manter notebooks e computadores na linha dos olhos e nunca mais baixo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fa\u00e7a pausas regulares em atividades repetitivas e caso as dores e dificuldades de movimento continuem, procure uma cl\u00ednica com profissionais capacitados.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A fisioterapia desportiva pode ser realizada na\u00a0<\/span><b>Progredir<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">! Especializada na recupera\u00e7\u00e3o de pacientes neurol\u00f3gicos e ortop\u00e9dicos, a cl\u00ednica \u00e9 ideal para voc\u00ea tirar d\u00favidas sobre a LER e saber qual tratamento fisioter\u00e1pico \u00e9 ideal para a sua necessidade. Entre em contato,\u00a0<\/span><a href=\"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/index.php\/2015\/04\/15\/contato\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">aqui<\/span>\u00a0<\/a><span style=\"font-weight: 400;\">e conhe\u00e7a toda a equipe e especialidades dispon\u00edveis da Progredir!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apesar de ser uma s\u00edndrome que afeta em sua maioria idosos com redu\u00e7\u00e3o do movimento, a LER, tamb\u00e9m conhecida como Les\u00e3o por Esfor\u00e7o Repetitivo, atinge jovens e adultos que praticam em excesso, movimentos recorrentes e\/ou inadequados no dia a dia.\u00a0Formada por um grupo de doen\u00e7as que afeta m\u00fasculos, nervos e tend\u00f5es, como a tendinite, bursite, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[59],"tags":[],"class_list":["post-2393","post","type-post","status-publish","format-image","hentry","category-noticias","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Saiba como a fisioterapia pode ajudar no tratamento de les\u00f5es repetitivas - Progredir Fisioterapia e Reabilita\u00e7\u00e3o - Cl\u00ednica Progredir<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/index.php\/2024\/05\/23\/noticias\/saiba-como-a-fisioterapia-pode-ajudar-no-tratamento-de-lesoes-repetitivas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Saiba como a fisioterapia pode ajudar no tratamento de les\u00f5es repetitivas - Progredir Fisioterapia e Reabilita\u00e7\u00e3o - Cl\u00ednica Progredir\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Apesar de ser uma s\u00edndrome que afeta em sua maioria idosos com redu\u00e7\u00e3o do movimento, a LER, tamb\u00e9m conhecida como Les\u00e3o por Esfor\u00e7o Repetitivo, atinge jovens e adultos que praticam em excesso, movimentos recorrentes e\/ou inadequados no dia a dia.\u00a0Formada por um grupo de doen\u00e7as que afeta m\u00fasculos, nervos e tend\u00f5es, como a tendinite, bursite, [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/index.php\/2024\/05\/23\/noticias\/saiba-como-a-fisioterapia-pode-ajudar-no-tratamento-de-lesoes-repetitivas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Progredir Fisioterapia e Reabilita\u00e7\u00e3o - Cl\u00ednica Progredir\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-05-23T12:47:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-23T14:47:58+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"baloodesign\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"baloodesign\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/index.php\/2024\/05\/23\/noticias\/saiba-como-a-fisioterapia-pode-ajudar-no-tratamento-de-lesoes-repetitivas\/\",\"url\":\"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/index.php\/2024\/05\/23\/noticias\/saiba-como-a-fisioterapia-pode-ajudar-no-tratamento-de-lesoes-repetitivas\/\",\"name\":\"Saiba como a fisioterapia pode ajudar no tratamento de les\u00f5es repetitivas - Progredir Fisioterapia e Reabilita\u00e7\u00e3o - Cl\u00ednica Progredir\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-05-23T12:47:44+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-23T14:47:58+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/#\/schema\/person\/9b800bb3d93c54f7c09bc27cf913c155\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/index.php\/2024\/05\/23\/noticias\/saiba-como-a-fisioterapia-pode-ajudar-no-tratamento-de-lesoes-repetitivas\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/index.php\/2024\/05\/23\/noticias\/saiba-como-a-fisioterapia-pode-ajudar-no-tratamento-de-lesoes-repetitivas\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/index.php\/2024\/05\/23\/noticias\/saiba-como-a-fisioterapia-pode-ajudar-no-tratamento-de-lesoes-repetitivas\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Saiba como a fisioterapia pode ajudar no tratamento de les\u00f5es repetitivas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/\",\"name\":\"Progredir Fisioterapia e Reabilita\u00e7\u00e3o - Cl\u00ednica Progredir\",\"description\":\"A Progredir Fisioterapia e Reabilita\u00e7\u00e3o \u00e9 uma cl\u00ednica especializada que h\u00e1 mais de 15 anos trabalha na recupera\u00e7\u00e3o de pacientes neurol\u00f3gicos e ortop\u00e9dicos, fazendo com que seu tratamento ocorra sempre da forma mais simples e eficaz poss\u00edvel.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/#\/schema\/person\/9b800bb3d93c54f7c09bc27cf913c155\",\"name\":\"baloodesign\",\"sameAs\":[\"https:\/\/publicidadejundiai.com.br\/progredir\"],\"url\":\"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/index.php\/author\/baloodesign\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Saiba como a fisioterapia pode ajudar no tratamento de les\u00f5es repetitivas - Progredir Fisioterapia e Reabilita\u00e7\u00e3o - Cl\u00ednica Progredir","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/index.php\/2024\/05\/23\/noticias\/saiba-como-a-fisioterapia-pode-ajudar-no-tratamento-de-lesoes-repetitivas\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Saiba como a fisioterapia pode ajudar no tratamento de les\u00f5es repetitivas - Progredir Fisioterapia e Reabilita\u00e7\u00e3o - Cl\u00ednica Progredir","og_description":"Apesar de ser uma s\u00edndrome que afeta em sua maioria idosos com redu\u00e7\u00e3o do movimento, a LER, tamb\u00e9m conhecida como Les\u00e3o por Esfor\u00e7o Repetitivo, atinge jovens e adultos que praticam em excesso, movimentos recorrentes e\/ou inadequados no dia a dia.\u00a0Formada por um grupo de doen\u00e7as que afeta m\u00fasculos, nervos e tend\u00f5es, como a tendinite, bursite, [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/index.php\/2024\/05\/23\/noticias\/saiba-como-a-fisioterapia-pode-ajudar-no-tratamento-de-lesoes-repetitivas\/","og_site_name":"Progredir Fisioterapia e Reabilita\u00e7\u00e3o - Cl\u00ednica Progredir","article_published_time":"2024-05-23T12:47:44+00:00","article_modified_time":"2024-05-23T14:47:58+00:00","author":"baloodesign","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"baloodesign","Est. tempo de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/index.php\/2024\/05\/23\/noticias\/saiba-como-a-fisioterapia-pode-ajudar-no-tratamento-de-lesoes-repetitivas\/","url":"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/index.php\/2024\/05\/23\/noticias\/saiba-como-a-fisioterapia-pode-ajudar-no-tratamento-de-lesoes-repetitivas\/","name":"Saiba como a fisioterapia pode ajudar no tratamento de les\u00f5es repetitivas - Progredir Fisioterapia e Reabilita\u00e7\u00e3o - Cl\u00ednica Progredir","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/#website"},"datePublished":"2024-05-23T12:47:44+00:00","dateModified":"2024-05-23T14:47:58+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/#\/schema\/person\/9b800bb3d93c54f7c09bc27cf913c155"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/index.php\/2024\/05\/23\/noticias\/saiba-como-a-fisioterapia-pode-ajudar-no-tratamento-de-lesoes-repetitivas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/index.php\/2024\/05\/23\/noticias\/saiba-como-a-fisioterapia-pode-ajudar-no-tratamento-de-lesoes-repetitivas\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/index.php\/2024\/05\/23\/noticias\/saiba-como-a-fisioterapia-pode-ajudar-no-tratamento-de-lesoes-repetitivas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Saiba como a fisioterapia pode ajudar no tratamento de les\u00f5es repetitivas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/#website","url":"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/","name":"Progredir Fisioterapia e Reabilita\u00e7\u00e3o - Cl\u00ednica Progredir","description":"A Progredir Fisioterapia e Reabilita\u00e7\u00e3o \u00e9 uma cl\u00ednica especializada que h\u00e1 mais de 15 anos trabalha na recupera\u00e7\u00e3o de pacientes neurol\u00f3gicos e ortop\u00e9dicos, fazendo com que seu tratamento ocorra sempre da forma mais simples e eficaz poss\u00edvel.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/#\/schema\/person\/9b800bb3d93c54f7c09bc27cf913c155","name":"baloodesign","sameAs":["https:\/\/publicidadejundiai.com.br\/progredir"],"url":"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/index.php\/author\/baloodesign\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2393","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2393"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2393\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2442,"href":"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2393\/revisions\/2442"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2393"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2393"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicaprogredir.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2393"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}