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As dores nas pernas s\u00e3o uma das queixas mais frequentes nos consult\u00f3rios ortop\u00e9dicos e podem ter diferentes causas. A maioria das dores est\u00e1 relacionada \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o dos m\u00fasculos, que ocorre quando os usamos mais do que o normal. Caso os m\u00fasculos continuem sendo utilizados mesmo com dor, a inflama\u00e7\u00e3o aumenta e prejudica as fibras musculares, intensificando a dor.<\/span><\/p>\n As principais causas desse tipo de les\u00e3o incluem excesso de peso, atividades f\u00edsicas intensas e de alto impacto sem o descanso adequado, fraqueza muscular, m\u00e1 postura e m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o. A fisioterapia pode ajudar a reduzir a tens\u00e3o muscular, ajustar a postura, promover alongamento e relaxamento muscular, analgesia e fortalecimento dos m\u00fasculos.<\/span><\/p>\n Outra causa comum de dores nas pernas est\u00e1 relacionada \u00e0 circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea.\u00a0<\/span><\/p>\n O sangue \u00e9 respons\u00e1vel por levar oxig\u00eanio, vitaminas, sais minerais e outras subst\u00e2ncias ao corpo. Quando o sangue n\u00e3o chega adequadamente \u00e0s pernas, os m\u00fasculos ficam mais cansados, os ossos mais fracos, a pele ressecada e fria, e os nervos mais sens\u00edveis.\u00a0<\/span><\/p>\n A fisioterapia, nesse caso, pode ajudar no relaxamento muscular e em exerc\u00edcios que melhorem o bombeamento sangu\u00edneo. No entanto, \u00e9 importante lembrar que a maior parte das dificuldades circulat\u00f3rias deve ser acompanhada por m\u00e9dicos, pois as principais causas desses sintomas est\u00e3o associadas a problemas card\u00edacos.<\/span><\/p>\n Os nervos e o sistema linf\u00e1tico tamb\u00e9m podem causar dores nas pernas. Quando um nervo \u00e9 lesionado, ocorrem varia\u00e7\u00f5es de sensibilidade e o controle dos m\u00fasculos \u00e9 afetado. A fisioterapia para essa situa\u00e7\u00e3o \u00e9 mais demorada, j\u00e1 que os nervos demoram para se recuperar. J\u00e1 o sistema linf\u00e1tico funciona como um “sistema de esgoto”, captando os fluidos excretados pelo corpo para elimina\u00e7\u00e3o ou reaproveitamento.\u00a0<\/span><\/p>\n Quando ele n\u00e3o funciona corretamente, pode causar incha\u00e7o nas pernas e, em alguns casos, deixar a pele brilhante devido ao ac\u00famulo de l\u00edquido. Para esse caso, uma t\u00e9cnica bastante conhecida \u00e9 a drenagem linf\u00e1tica, que desobstrui o sistema linf\u00e1tico por meio dos movimentos das m\u00e3os.<\/span><\/p>\n Se voc\u00ea estiver sentindo dores nas pernas, \u00e9 fundamental consultar um m\u00e9dico para que ele possa indicar o tratamento adequado.<\/span><\/p>\n \u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00a0 As dores nas pernas s\u00e3o uma das queixas mais frequentes nos consult\u00f3rios ortop\u00e9dicos e podem ter diferentes causas. A maioria das dores est\u00e1 relacionada \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o dos m\u00fasculos, que ocorre quando os usamos mais do que o normal. Caso os m\u00fasculos continuem sendo utilizados mesmo com dor, a inflama\u00e7\u00e3o aumenta e prejudica as fibras […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[59],"tags":[],"class_list":["post-2398","post","type-post","status-publish","format-image","hentry","category-noticias","post_format-post-format-image"],"yoast_head":"\n