Terceira idade pode ter vida mais saudável por meio da fisioterapia
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O envelhecimento não é das fases mais fáceis da vida. O corpo passa por um processo de muitas mudanças, sejam emocionais, afetivas e físicas. Existe a perda da sensibilidade e o descontrole dos movimentos, fazendo com que ações como comer, caminhar e se vestir, se tornem extenuantes.
Nesta fase da vida, a fisioterapia pode ser uma grande aliada. Além do tratamento, a fisioterapia serve como prevenção, auxiliando, por exemplo, a corrigir posturas viciosas, que dificultam nas atividades diárias do idoso.
A fisioterapia também pode ajudar o idoso em tratamentos de doenças, onde o resultado pode ser, até mesmo, a diminuição do uso de medicamentos. Em casos como a cervicalgia (dor na região cervical) e lombalgia (dor na região lombar) – problemas que afetam quase metade dos pacientes acima de 65 anos – a fisioterapia tem importante papel no tratamento analgésico e anti-inflamatório, diminuindo as crises agudas dessas patologias.
O idoso também pode optar pela prática da fisioterapia preventiva ao invés do exercício físico, já que estes muitas vezes são restringidos a este nicho da população. Desta maneira, a pessoa da terceira idade continua a se movimentar, evitando problemas cardíacos e dores musculares. Uma opção pode ser a hidroterapia, já que a água alivia as tensões e facilita os exercícios.
Junto à prática da fisioterapia, o idoso pode optar por outras modalidades, como o pilates. Com a prática da fisioterapia, o idoso terá ajuda em diversas frentes da sua vida, tais como insônia, pressão arterial e até depressão.
Fonte: Jornal do Brasil - http://bit.ly/1M4gUFl
Foto: Divulgação